Tag "библиотека"

Книжный обзор: «Сила привычки», Чарлз Дахигг

«В этой книге нет ни одного рецепта. Вместо этого я, надеюсь, дал кое-что другое: схему для понимания механизма работы привычек и руководство к экспериментированию над их изменением. Некоторые привычки легко поддаются анализу и влиянию. Другие сложнее и устойчивее и требуют длительного изучения. Есть и такие, для которых изменение — процесс, который никогда полностью не заканчивается». В книге есть три части: про индивидуальные привычки, привычки успешных организаций и привычки общества. Так

Книжный обзор: «Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым», Тома Д’Ансенбур

Когда рекомендация книги всплыла на первой странице ЛитРеса, я, признаюсь, поморщилась. А ну как за продающим названием окажется сборник советов, которые хороши только на бумаге, а к реальной жизни с трудом приспосабливаемы? Ну, вот это все: «нарушай правила: прощай быстро, целую медленно, ешь строительную пену, спи в костюме пчелы». Но книга с первых страниц подкупила простотой и честностью. Еще во вступлении автор рассказывает о своем опыте. До знакомства с терапией