Posts From Елизавета Мусатова

Терапия на салфетках: помощь и спасательство

Иногда заранее не узнаешь, чему ты говоришь «да», когда говоришь «нет». Есть помощь. Есть спасательство. И есть молитва Карла Фридриха Этингера: «И дай мне мудрость отличить одно от другого». Когда смотришь на другого человека в его трудностях, его страхах, его сомнениях, бывает, хочется спасать. Особенно когда точно знаешь, что можешь спасти. Вот же, давай я сделаю это для тебя! Даже лучше, давай я сделаю это вместо тебя! Давай я сделаю

Терапия на салфетках: берега для горя

Горю нужно давать выход. Нужно проживать и отпускать. Нужно разделять, чтобы оно мало-помалу вычерпывалось. Но вычерпывается оно, когда разделяешь с тем, кто даст берега. Потому что горюющий человек берега часто совсем теряет. У него внутри — волна цунами, которая сметает и логику, и смысл, и факты, и объективную реальность, все сметает, одно чувство только и остается. Тот, кто рядом, может стать берегом для этой волны. Точкой опоры, точкой устойчивости, об

Терапия на салфетках: починить другого

Очень коротко про то, что может прятаться за «я хочу поправить что-то у другого» (моя подруга в «неправильных» отношениях, мой ребенок «не так» живет и вообще в интернете кто-то неправ). 1. Хочется исправить то, что попадает в личное: боль или страх. Когда человек говорит «А вот они..!» — это не про них, это про говорящего. 2. Это личное настолько невыносимо, что должно быть вынесено на большую дистанцию, чтобы быть увиденным.

Терапия на салфетках: внутренний прапорщик и взгляд с нежностью

Любимая Андреа Гибсон поделилась в инстаграме: «Худшее, что со мной случилось, — это не то, что со мной случилось. А то, как я ненавидела себя за это». Я не большой любитель дробить внутренний мир на отдельных персонажей. Но одного персонажа таки выделяю отдельно. Для меня он выглядит как внутренний прапорщик-садист, готовый который в том, что с тобой случилось, всегда готов увидеть твою же вину и вмазать за это по зубам

Терапия на салфетках: утрата, пустота, прорастание

Последние три недели в работе часто приходит тема утраты. Самой разной: отношений и людей, смыслов, статусов, занятий, возможности вести привычный образ жизни. После утраты невозможно продолжать, как было до. Она требует изменений. От ежедневной рутины до мироощущения. Ответ на вопрос «Как жить дальше» никогда не звучит: «Как раньше». Возможно, самое честное, что можно сказать человеку, который переживает утрату: «Будет трудно». Легко точно не будет, что бы ни обещали адепты аффирмаций

Мальчики направо, девочки налево: пол, гендер, личность

Трудно вспомнить тему более горячую и вызывающую больше споров, чем «женское-мужское». На пол и гендер у нас завязаны важнейшие темы: самореализация, отношения, идентичность, чувство принадлежности или покинутости в семьи и в обществе, карьера и профессия… На вебинаре будем разбирать мифы и стереотипы, касающиеся пола и гендера, и то, как и зачем мы этими стереотипами пользуемся. Поговорим вот о чем: — зачем нужные «настоящие» мужчины и женщины (они вообще существуют?) —

Ребенок и взрослый: Желание VS границы

«…Из кучи кирпичей, унаследованных в детстве — генетически и благоприобретенно, — можно построить как храм, так и тюрьму…» Каролин Эльячефф Дорогие родители! Приглашаем вас на лекцию детского психолога, психоаналитика Павлюк Ксении. Речь пойдет о том, какую роль мы играем в воспитании и развитии наших детей: действительно ли это главная роль нашей жизни; что именно мы передаем «по-наследству»; что это значит, в целом, — вырастить человека. Каждый из нас мечтает, чтобы

Терапия на салфетках: улитка с обратной стороны проблемы

Вторую неделю хочу написать про часто невидимую сторону у человека, который пришел к помогающему практику (дальше пишу «психолог», но давайте иметь в виду, что это могут быть разные помогающие практики). Про эту сторону почему-то не так часто говорят и пишут. Пишут чаще о проблемах. Подразумевая, конечно, что работа с помогающим практиком поможет что-то с этими проблемами сделать: решить, разобраться, передоговориться, переписать, изменить отношение — да мало ли, как именно, лишь бы

«Кофе без кушетки»: Мальчики направо, девочки налево

Трудно вспомнить тему более горячую и вызывающую больше споров, чем «женское-мужское». На пол и гендер у нас завязаны важнейшие темы: самореализация, отношения, идентичность, чувство принадлежности или покинутости в семьи и в обществе, карьера и профессия… На новом «Кофе без кушетки» будем говорить об основных мифах и стереотипах, касающихся пола и гендера. Поговорим о: — «настоящих» мужчинах и женщинах и аргументах «ты же девочка/мальчик!»; — надуманных и реальных различиях между полами;

Вопрос-ответ: «Почему ты не возьмешь знакомых в терапию?»

Вот и первый видео-ответ. Вопрос: «Как ты объясняешь знакомым, что ты не возьмешь их в терапию? Почему нельзя, на твой взгляд? И какая градация знакомых, с учетом соцсетей?»