Каждый из нас сталкивается с чужими ожиданиями, которые связаны с семейным положением, профессией, возрастом, полом, статусом… Порой ярлыки, которые на нас пытаются навесить, чешутся — совсем как ярлыки на майке. Психолог и нарративный практик Елизавета Мусатова предлагает… написать стихи. Простая, но эффективная практика поможет лучше разобраться в ваших отношениях с грузом чужих ожиданий.

Скачать шаблон для практики можно по ссылке.